2021年10月30日 星期六

Hunter‘s Point 清晨雲裏霧裏賞月健行

每天早上出門跑步的時候,太陽都在地平綫的那頭等待升起,晚一點出門,還可以看到日出。太陽天天都要升起,卻姹紫嫣紅,身段顔色各有不同,真是讚嘆造物主的奇妙可畏,決定記錄下來,每天都照一張照片。看著一天一天纍積的照片, 忽然覺得只有我一個人看到實在可惜,便興起了辦個日出團的念頭。雖然知道我的朋友們很多都是“年輕人”--- 晚睡晚起, 可是真的覺得有些美麗的東西或特別的感動是停留在自己的舒適圈裏體驗不到的,或許勉强跳脫舒適圈一次,可以有新的體會,所以就邀請大家參加,反正真的沒人參加我就拉起老公,至少有個兩人團。

既然要辦日出團,就得先查查什麽時候日出,一查,發現只有這禮拜六和下禮拜六有可能在七點半看到日出, 再下一個禮拜,日光節約時間調回來之後,看日出就得要六點半,那不是五點多就要起床?會去的人可能就只有小貓兩三隻了。

我決定要辦日出團的那幾天正好灣區大風暴來,星期五星期日都下大雨刮大風,唯有星期六看起來ok。我就趕快早起出門探路。出門的時候,東方剛露出魚肚白

我一共要探勘三個點,選一個最合適的。第一個點是家附近一個大山坡, 我跑去大概要15分鐘左右。

我到的時候太陽還沒出來,不過可以確定角度不對,若想拍到日出照片,天綫和路燈絕對避不開,就醜醜了, 不佳。

既然交通工具是我的脚,能在日出之前跑到的景點只有我家門口,所以就當作第二個點,只是周圍都是鄰居的房子,怕日出團來了會吵到人,所以並不是太合適。
照了一張照片,趕快去車庫開車去第三個點,雖然知道開過去太陽一定已經出來,但還是要去看看路綫和停車位之類的,還要走走看離山頂需要多久,才能定集合時間。這是Hunter's Point, 居高臨下好漂亮,地方大又空曠,再吵都不怕,所以就決定這個地點了。
出乎意料之外,願意跳脫舒適圈的人還不算少,而且不但有人從教會Carpool過去,還有幾個人約了從Bubb/Regnart 交界走路過去。

教會集合的人大約10個左右, Kathy和Bei 貼心的預備了一些早餐讓大家吃一點再上路
7點5分開車。從教會過去不到10分鐘
上山的路上遠遠就看到雲裏霧裏已經到了山頂的朋友們,只是沒看到太陽,月亮趁機掠奪一下太陽的丰采,其實也蠻美,只是心裏只嚮往日出的人們常常會忽略了她。
太陽出來沒? 出來了, 老公用星象app 看到太陽就在地平綫, 只是我們的肉眼只能看到擋住他的雲霧


日出沒得看,幸虧還有預備點早餐(照片裏的蛋糕在教會停車場已經分掉了一半),讓大家塞塞牙縫。Hui也帶來香蕉和餅乾



我本來想只買麵包,可是覺得有點單調,所以想了一些簡單做,而且可以用不同機器做又可以帶上山的幾樣東西,入選的有:海綿蛋糕,桂圓米糕,葱油餅和奶黃土司,其中葱油餅是買回來煎, 奶黃土司是生計買的。趁著煮晚飯,順便把葱油餅用鍋子煎完切片用鋁箔紙包起來,第二天早上直接放烤箱加熱一下就行。桂圓米糕就是桂圓紅棗和糯米(我用2/3糯米 1/3糙米, 不過覺得如果用全糯米會更軟糯好吃)加清酒去蒸,蒸完加紅糖和一點油拌匀再加點酒再蒸一下。我們一面吃晚餐,電鍋一面工作。最後倒入便當盒壓實整形,早上切塊就好。吃完飯烤我們家的招牌蛋糕,這才發現沒有低筋麵粉也沒有熟檸檬了。我拿pancake mix代替麵粉,拿檸檬醋代替檸檬,團契之前放進去烤,團契進行到一半香香的出爐,看起來我隨便換的材料也算成功了。

上了山,先來一張團體照

這次又有幾位只認得微信名沒見過本人的朋友加入,我在認識新朋友的過程中居然認識一位真的新朋友。她看到我們那麽多人很歡樂的樣子,問我們是什麽團體? 我一下子也沒辦法解釋清楚我們到底是什麽團體,只能告訴她,本來是一些教會的朋友,後來因爲一起買了一次龍蝦和Kathy另外的一些朋友組了分享群,後來這群裏的朋友又找了其他地方認識的朋友或鄰居一起入群並加入我們的這幾次活動,就變成這樣一個團體了。她問我們成立多久,我說我們也沒正式成立過什麽,只是辦過兩次hiking, 一次附近散步,這次是第四次而已。她問我多久活動一次,我說,我也不知道, 覺得興趣來了想辦就辦,沒固定也沒壓力。其實我們第一次是六月辦的,中間三個月暑假不想走路,十月忽然想走路,就一口氣辦了三次,完全是看導游心情。她留了電話給我,叫我下次有活動通知她,而且今天早上跟我們就一起走了。

小小問題是,我上次探路只走到hunter's point, 本來以爲看日出會花很多時間,剩餘的時間就附近的步道稍微走一下。現在日出沒看成,要好好走點路,大家才不會太失望,至少早早爬起床有得到一些益處,可是我對附近步道根本不熟,不能瞎子領瞎子。感謝主,忽然想到Debbie上次說她兒子有來這裏拍過日出照片,趕快去問她熟不熟, 她說,她不熟,可是她老公很熟,這是他常常的遛狗路綫,他可以帶路。於是,大家跟著之翔大哥一起走了大約一個多小時,很爽,有運動到!感謝主的及時預備!




路上,我看到兩位朋友談得很活絡,可是一位是我團契的朋友,一位是我今天才見到的,就問他們,你們以前就認識嗎?她們說,今天才認識的,然後發現還沒交換彼此姓名。一路上,大家跟不同的朋友聊天,一個小時的路就能把距離拉近。或許,這就是今天我把大家一大早抓出來的目的, 希望大家能從忙碌的生活中多一點時間給自己,接觸一些不在Routine中的事物。

其實我這個禮拜事情很多,不是我平常都很忙,而是不知道爲什麽所有的事都巧合的集中在這個星期。星期四晚上要參加查聖經的預查(牧師先預先講解一遍,我們下次再帶小組的朋友們一起討論)--- 我好幾個月才參加一次; 星期五團契工作坊輪到我們小組分享“園藝” --- 這更久,大概一年一次; 星期六早上日出團 --- 這個團體第四次活動,第一次看日出; 星期六下午和兄嫂去hiking --- 疫情以後第一次; 星期六晚上和爸媽及妹妹家庭視訊慶生 ---好幾個月一次; 星期天早上敬拜時帶領詩歌 --- 大概一個月一次。 真的,這些很久才發生一次的事都巧合的集中在這幾天。

工作上也是,我老闆太太生老二,他從10月中請陪產假3個禮拜,我同事生老大,從10月中請到明年3月, 另一位同事眼睛白内障手術,跟我老闆同一天開始請假兩個禮拜。他們三個人的email auto reply 都是我,所以我也多了一些雜事 (我也有點想再生一個可以請假)。

工作無論多忙,我一定準時下班,有一天已經過了下班時間10分鐘,我正在收東西,忽然,有同事用MS Team 打電話給我,我就把電腦合上。不管什麽事,明天上班時間再處理,我不想讓別人養成壞習慣,覺得下了班還能找我談工作的事, 也不想讓人家把下班時間以後繼續工作當成正常。一天時間有限,上班加上交通已經花去差不多9-10個小時,其他的時間應該留給家庭和自己。因爲有這樣的習慣,雖然我這星期晚上事情比較多,也有些需要準備和計劃的,可是我本來就留了很多時間給自己,五點以後的時間都是我的,所有家裏事情照舊可以處理, 教會的事也有時間參與,所以一點都不覺得忙不過來,反而接觸那麽多不同的事,身體藉著hiking得到鍛煉健壯;  和家人朋友相聚心理健康; 聼牧師講解神的話,主日能夠敬拜造天地萬物的神, 靈也得著滋潤, 讓我樂在其中。

我通常早上起床不用鬧鐘,結果今天可能太警醒,兩點多就醒, 再睡, 三點多又醒, 再睡 (我這麽容易睡,應該是當月子保姆的好人選), 四點多又醒了,這次有點擔心如果睡久了會不會睡過頭。跟神禱告,幫助我趕快睡,記得叫我起床,再醒,剛好六點,精力充足的面對今天!




2021年10月18日 星期一

抗生素故事

大花姐以爲把囊腫弄掉故事就結束了,沒想到醫生開了10天的抗生素居然還有延伸的故事。

第二天(星期四)早上吃完早餐趕著去上班,壓根就忘了吃藥的事,直到到了公司才想起來,所以請老公晚餐完了記得提醒我吃藥,要不然我可能又會忘。其實我都還沒洗頭,會感染的機會應該不大,我想晚上再吃藥就OK了,少吃一次大概不會怎麽樣。

中午看到老公發來的訊息:


老公那麽有誠意要送到公司,最後也就不推辭了。他到的時候我剛好吃完午餐,他說下午兩點才要開會,還有點時間,所以就陪我去散步。我每天中午繞著公司附近的街道走大約一英里,我們就一起走,很甜蜜。

本來只有這件事,我也沒想再寫一篇blog, 結果昨天又發生一件跟抗生素有關的事,我覺得還是一起記下來,數算恩典。

星期四吃了抗生素,沒什麽異狀,可是覺得睡覺的時候肚子咕嚕咕嚕的,不過也不礙事。

星期五在家上班,從早上開始有點拉肚子,拿藥的時候藥師已經說這是可能的副作用,所以我并沒有介意。一天大約去厠所4次左右,就當作清腸加減肥吧!

星期六從一大早又開始去厠所,雖然產量不多,但是站起來就會想去,早上吃了表飛鳴喝養樂多還有probiotic gummy,可是不管用。我星期六在上一個培訓課程,在電腦前都ok, 可是一下課站起來就要跑厠所。下午上完課去買菜,跟老公開玩笑,如果我打電話回家,就麻煩送尿布來。就這樣,一天大概跑厠所有十趟。

我星期日在教會有服事,如果像這樣搞要怎麽辦?

雖然這種事有點難以啓齒,我還是決定寫個訊息到敬拜團的群組請大家爲我禱告,我自己也十點就上床,好好的休息。雖然一直到睡前還去了一次厠所,但除了禱告也沒什麽可做的,只能·把這事交給神,我安心睡覺。

第二天起床,感覺好極了,完全恢復正常,感謝主,聼我們的禱告。從那之後到現在,就一直是正常的了。

可能有人覺得是碰巧,有人覺得拉兩天應該好了,可是其實我感恩的不只是星期天正常的這件事,而是星期六晚上雖然一切未知,還是能放心安然入睡。信主的一個大福分是知道神的恩典是夠用的,而且在我們的軟弱中顯得完全,我的心態甚至有點等著看神這次要做些什麽的期待,不擔憂。

昨天我跟老公說,前兩天拉肚子,可是怎麽體重都沒有減輕啊,好可惜哦。他說,你怎麽知道沒減輕?我說,我有量體重。他説,你怎麽知道不是本來要增加體重結果減緩了增加?(瞪!)

我還是沒有吃藥的習慣,昨天晚上又想不起來到底吃了沒,最後全部倒出來數,發現果然沒吃。現在每天倒兩顆出來放在顯眼的盤子裏,希望怎麽樣都會看到,不會再忘了。

幸好醫生只開10天的抗生素,不然故事就寫不完了。





2021年10月13日 星期三

在大花姐頭上動刀

 在2016年我得Bells Palsy(面部神經麻痹)請中醫治療時,中醫發現在我頭頂有一個皮脂腺囊腫(Sebaceous Cyst or Pilar cyst) 。摸起來不是很硬,硬中帶軟,壓下去一點點痛,可是不礙事。中醫說那個沒關係,如果不妨礙生活,跟它和平共存就可以,這是我第一次感覺它的存在。

後來2018年在Kaiser 年度健檢時,我跟醫生說,她幫我量了一下長度,是3公分,她也是說如果沒長大,不礙事,就跟它和平共存。

我平常偶爾會自己用手量一量,一看就知道有沒有長大,最近發現好像變大,量起來也比3公分大,而且戴headphone 的時候弄到會有點不舒服,所以前兩個禮拜健檢的時候就跟我醫生說,我想要把它弄掉了,她就把我的資料給頭頸科,讓我先跟他們談談。第二天,他們就聯絡我,幫我預約了跟醫生的consultation (咨詢)。

今天下午請了一個小時假去醫院,本來以爲是咨詢而已, 結果醫生進來,沒講到5句話,就問我想不想今天直接弄掉。我一點心理準備也沒有,可是覺得如果今天直接搞定也省事,所以也沒特別考慮頭頂會不會凸一塊,傷口會不會很醜,就跟他說“上吧”。

沒預備要弄,結果上身穿白色的,醫生說割開來之後會流一些像cream cheese的東西出來,所以幫我舖了一些布在脖子周圍才不會弄髒衣服。先在頭頂消毒,打了一點麻醉,然後感覺到醫生在頭上壓來壓去,護士拿著布在頭上擦來擦去,要用一個以前的經驗描寫的話,就是像牙科的deep cleaning(深度洗牙),你覺得他在壓你弄你,有時候會有點痛可是大部分時候不會痛的感覺。然後,醫生請護士去拿生理食鹽水和縫綫(不在房間?醫生也是當場才決定開刀?),護士拿了很久才來,原來護士是新來的,找不到東西。醫生問護士會不會剪縫綫,護士說很久以前剪過,所以醫生說會教她。心裏想,幸好只有護士是新來的,動刀的是醫生,我應該還安全。醫生拿生理食鹽水冲我頭髮洗傷口,護士非常敬業的用布擋水,感覺很多水,居然都沒弄到我衣服。接下來就是縫傷口,可以感覺到綫在頭上的聲音。大約縫了5針,每一針要剪綫的時候,護士就會問在哪裏剪,醫生就引導她剪,我覺得她越剪越有自信,很高興當了她的小白鼠。

全部弄好,醫生給我看了一瓶收集到的囊腫内容物,比cream cheese更流質一點,白白紅紅的。他開了10天的抗生素給我,我今天回家先用毛巾洗了其他部分的頭髮,明天早上可以用水洗整個頭(現在開刀部分旁邊沒洗到的頭髮有點硬硬的,可能是流出來的東西或血弄到的)。

現在傷口沒有很明顯的感覺,不過今天要早點睡覺,讓傷口有多多的時間早早復原。摸一摸,頭上的大包包不見的感覺真的很好!


2021年10月6日 星期三

暫停高血壓藥

昨天是兩年來第一次去做健康檢查,因爲去年疫情嚴重,直接省略掉,今年看來疫情短期之内不會消失,只能和平共存,所以該做的事還是得做,只是小心一點就好。

醫生進來看了我的血壓報告,覺得很滿意,問我這兩年來身體或生活方式有沒有什麽變化,我告訴她,我開始愛上跑步,每天都跑。她問我,想不想停藥一個月試試看?我問她,這樣安全嗎?她説,每天在家裏自己量血壓,如果超過135/85就再開始用藥。我告訴她沒問題,我不介意吃藥,但有機會試試不用藥也不錯。

我是從2019年8月底開始吃高血壓藥,一開始有點抗拒,因爲聼大家說一吃了就一輩子都要吃,所以能不吃就不要吃。可是後來醫生讓我戴了24小時的血壓器,會一段時間就自動量血壓,結果發現有一次高壓到了151, 低壓117。我在想,平常高血壓不會有大妨礙,可是萬一忽然飆高,促不及防,那就很可能引發嚴重的心血管疾病,像中風,我沒有必要爲了拒絕吃藥而賭上健康。而且少吃鹽少吃油只是理論,我完全無法掌握要少吃鹽少吃油多久我的高血壓才會好,萬一在還沒控制住之前一飆中風怎麽辦?想清楚之後,就開始每天早上半顆藥的生活了。一天吞半顆藥對我的生活一點也沒影響,而且心裏踏實多了。

開始吃藥之後,我覺得自己的生活方式也可以做些調整,免得沒控制好,到時候從半顆藥加成一顆藥。其實鹽和油我本來就用得不多,但我不能接受那種完全無鹽無油的清淡飲食,覺得吃那種東西生活的品質和樂趣都沒有了,我寧可吃藥。不過在運動方面我還有很多可以努力的空間,畢竟當時我的運動就是每天中午晚上散散步。

從那時候開始,我除了中午晚上的散步之外,加上了早上的跑步。凡事起頭難,早起並不是最困難的事,體力才是我很難堅持的原因。其實在這之前,我跑過幾次5k, 完全不是我想跑,只是爲了鼓勵兒子運動而陪參加,不過比賽和練習時都是走走跑跑,一累就停,而且只在快要比賽前兩個月開始練習,比完就再也不跑了。這次我希望雖然每天只跑大約2.5K, 但是能一直用跑的。常常都一出門就很想找藉口不要跑,才跑沒幾步就感覺累,可是我決定可以用最慢的速度,或是比走還慢的速度都沒關係,只是要用跑的。不求快,只希望加强心肺功能。每天做的事就是“攻克己身,叫身服我”。

那個時候,戴個耳機聼詩歌是我最大的啦啦隊,因爲一首歌差不多五分鐘,聽完三首就代表我要到了,而且聼詩歌可以分散我注意力,使跑步的時間好過一些。慢慢的,我就發現體力有進步,11月底參加5k, 已經感覺比以前跑輕鬆了。

經過兩年了,現在跑步一點不是討厭的事或需要强迫自己的事,而是變成我的興趣,特別喜歡做的事。有時候中午晚上吃完飯散步,看到別人在跑步,腿都會很想跑,如果不是為了怕消化不良,我就跑了。參加了幾次Virtual 5k, 覺得跑完還很有力,所以有時候周末我就跑10k 看看,也沒問題,今年的Turkey Trot ,我就報名了10k, 看看成績怎麽樣。

感謝主,因著高血壓,發現了我居然還有點運動細胞,而且體力耐力肺活量都比之前大量提高,有一種越活越年輕有活力的感覺。雖然我並不介意吃藥,但是也很高興能暫時停藥一段時間,表示我的運動努力還是有點收穫,感覺真好!

兩張都是剛跑完5K 照的,上面是不久前,下面是2019,我覺得上面的更有朝氣。




2021年10月3日 星期日

哈哈公寓失火

 一大早起床,發現email居然提醒我有兩則哈哈傳來的訊息,他知道我早睡,應該不會在我睡覺後還傳訊息來,趕快看看是什麽事

原來是他的公寓火災警報響了,第一個訊息加視頻是他們那裏的半夜兩點發出來的,第二個是他們半夜3:25發的。昨天下午跟他通話,他本來就預定要晚睡,因爲有paper 要交,這下被逼著非晚睡不可了。既然沒有後續消息應該沒有大事,我早上要去教會,他下午要去教會,所以我等晚上再打電話問他發生什麽事

看了哈哈送來的視頻,覺得他頗有乃母的狗仔之風,逃命之餘不忘錄個視頻。視頻裏穿短袖短褲的還真不少,看來青年人的確不怕冷。問了嘻嘻,如果是他的公寓半夜失火,他會拿外套嗎?他的答案很有智慧,如果沒聞到烟味沒看到煙,他會拿外套,不然,就趕快逃命了。

晚上跟哈哈視訊,瞭解了事情的來龍去脈,可以做專題報導了。以下是還原當時情況。

半夜兩點,哈哈還在與paper 奮戰,反正主日敬拜是下午兩點,他計劃睡到中午。忽然,床旁邊的警報器響了,請大家儘快疏散,并且不可以用電梯。哈哈拿了皮夾ID和手機就衝出門(沒穿外套),一出門就聞到烟味,是真的失火了。他以前已經知道樓梯在哪裏,就趕快往哪裏跑。

我問哈哈,他住最高層,他到樓梯的時候是否已經很多人了?他說,他是最早跑的人之一,所以樓梯上人還不多。五分鐘之後,救火車到了,一直弄到清晨四點他們才能回房,回去就睡到中午11點多。

起火點在地下室的放垃圾的地方,因爲他們每一樓的垃圾間是通的,所以都能聞到烟味。不知道是不是有人丟了沒熄滅的煙進垃圾箱所引起的火燒垃圾。感謝神,還好人都沒事,不過至少知道火警警報系統是很有效率的。

以上是狗仔媽連綫駐明尼蘇達記者哈哈的實況報導


10/2 Henry Cowell Redwoods State Park Hiking 游記

話説上次跟朋友去hiking 已經是六月底的事了, 之後預備哈哈去上學比較忙,現在稍微閑一點,心裏一直記得上次的約定。。。。。攻克了50歲步道,下次要晉級到40歲的!

問了一下團契裏號稱要走遍灣區所有步道的資深導游夫婦,他們推薦Henry Cowell Redwoods State Park 的pipeline trail, 相信資深的不會錯,所以新進導游就立刻決定就走這條。

照例,要去試走一下,體驗一下難易程度和時間長短,也預防走錯路, 順便拍一段推廣視頻: 

開了一個10/2 hiking 的WeChat 群組, 有些上次一起走了50歲步道的朋友們先後加入,還有更多的是朋友們邀請的朋友,第一次加入就直接挑戰40歲步道。我們很多人彼此不認識,但在群組内慢慢就熟了,這才發現臥虎藏龍:有位詩人,無論討論什麽事情,介紹什麽生態,他都能七步成詩,用最精簡的字句做出完美的形容, 還有花草達人,據説是植物交換群的群主,所以我們不止是鍛煉身體,也有花草詩詞陶冶心靈。

上次是菜鳥導游,這次通過了probation, 總要有點進步,所以從星期一開始,每天介紹一點關於這個公園的資訊。這個公園的歷史要從一本英國的雜志和一張沒辦法拍的照片說起。加州的紅木很久以前就舉世聞名,1899年有一本英國雜志請一位San Jose 的藝術家Andrew Hill 拍一些照片來介紹紅木林。當他來到Santa Cruz 附近的紅木林(Henry Cowell Park 現址)時,正要拍照卻被禁止。原來是地主Welch不許人進入他的地盤,所以把Hill趕走了。Hill雖然非常氣憤,認爲美景不該私有,卻又無可奈何。他下一次再到Santa Cruz山林,就繞過了Welch 的地盤,到了Big Basin Park的現址。他照了很多漂亮的照片,許多“上流社會”的人看到了都非常驚艷,他們組成了一個俱樂部,致力推廣紅木的保育,並推動立法建立州立公園使紅木森林得到好的維護並讓更多人能看到美景。這就是加州第一個州立公園Big Basin Park的由來。說到Welch的土地, 他在上面建築了餐廳,舞臺,小木屋,並有火車通過(現在還在,就是 rearing camp railroad https://www.roaringcamp.com/), 有將軍及總統來住過,是個高級度假村。在Welch土地旁邊,大商人Henry Cowell也有一塊土地。

很多年過去了,Welch家族的後人想要賣掉土地,便以7萬5千元賣給Santa Cruz County. Cowell的後代傳到Samuel Cowell. 他很愛戶外活動,想把土地捐出去,唯一的條件是Santa Cruz County 也把地捐出來,於是,在1954年, 兩塊地就合成了Henry Cowell Redwoods State Park.

星期二介紹紅木。 Henry Cowell 的紅木是coast redwoods, 是世界上最高的樹木品種,但是跟Sequioa National Park 的巨樹有什麽不同? 導游找了個視頻,講得很清楚:  https://youtu.be/N8XSbLhgZGc 。 簡單的說,一個瘦長 ,一個高壯

星期三介紹火燒山,去年8/16半夜的一場雷造成多場山火。Henry Cowell 公園附近的Big Basin Park 遭到很大損失,但森林並沒有消失。當森林大火、風暴和閃電襲擊紅杉時,那些沒倒地的樹木會重新發芽,新芽會在斷掉的地方重新生長。倒下的樹則成為土地的養分,重新生長新的紅杉樹苗。有一個短片介紹Big Basin Park 火燒山之後樹木的狀況 
 https://youtu.be/BJ4MBmmA8BM 。 樹木的生命力極强,一點山火只有更激發了他們的繁殖機制, 其實看了之後對神的創造感到心生敬畏

星期四放了一個別人的博客,介紹Redwood Grove Loop Trail 因爲這是這個公園比較有名的景點,可是我們可能有人帶狗,所以不能走這個步道。因此我們試走的時候也沒有走這一條

星期五導游要參加團契,所以公園簡介暫停一天

星期六早上8點在基督之家第五家的停車場集合,長老說團契經費可以贊助,所以導游發了10元的鈔票給五位司機付停車費,並預備了小點心,以免有人沒吃早餐或有人走太累太餓,點心有一包小餅乾,一個小蛋糕或麻薯和一個銅鑼燒。平均只要兩塊錢左右,高貴不貴,自誇一下,導游還真會買啊!😎

果然,歷史是不斷重演的; 果然,要從失敗中學教訓。上次大家一下車就找厠所找不到,所以這次選的地點在停車場就有厠所,果然,幾部車一停好,朋友們就往厠所推進。導游是越來越專業了!預先找好厠所是導游必修101.
很重要的一點,開始走之前先照張大合照,如果到時候誰走丟了,要問路人有沒有看到,就直接指著照片問就好。畢竟這一團成員複雜,很多人都是第一次見面,如果真的有人不見,要我們形容個特徵,可能都沒辦法形容出來。另外,導游這次還有改進,帶了三脚架,合照可以每個人都進去,又帶了一個不會放大聲量,可是有回音供導游自我陶醉用的麥克風, 音量不夠但架勢十足。團員們建議下次還需要帶支旗子,導游記下來了.

導游低頭一看,沒看到有人帶狗狗來,所以我們可以走Redwood Grove Loop, 因爲這是資深導游推薦的loop。 臨時改行程,導游完全沒有準備這段路的介紹,就走一步算一步啦。沒想到,剛開始走,就聽到團長夫人開始介紹,原來他們幾個禮拜前跟資深導游來走過,他們這條0.8 mile 的loop 走了2個小時 (60歲步道?), 她很厲害都還記得每個景點講的東西。就立刻成為導游的tutor,深水中的浮木。

這段樹被火燒過,中間可以走過去,很壯觀,站在旁邊看是覺得還好,但站在下面看到黑黑的巨木,藍藍的天,配上綠綠的樹葉,會頓時感到自己的渺小

地上躺的是很長的樹幹,超出這張照片很多的長度。我的照相技術完全照不出它的高度,只有眼睛看得到
紅木高聳入天,但根卻出奇的短,原來它們的根重在廣不在長,以往外延伸代替往下扎根。朋友們看到上面長的葉子,說,這葉子不是紅木?原來,倒了的紅木成爲其他植物的養分,上面長出其他植物來
至此,導游非常感恩有個tutor可以點出眼球該看的東西,我們不是空逛一圈什麽都沒學到。沒想到,這時又有位專業穿著ranger 衣服的公園義工剛好路過,自願幫忙講解


這實在是太幸福了,導游的水平只是粗茶淡飯,加上tutor,進步成山珍海味,到了義工ranger, 變成滿漢全席,這下導游可以涼涼的休息了

這棵就是園内第二高樹(每幾年到8月份,有UC Berkeley的人上去爲他們量身高)。台灣的youtube 也介紹過類似的樹 https://youtu.be/E1eX-fV8QJg

下一個景點是大家鑽樹洞,據説上次人家一次進了12個人,但是義工先生說一次最多十個人,可能怕人太胖擠爆。我們這團都體態纖細,塞20個應該沒問題,但我們聽話,一次只進十個,裏面還有好大位子


義工先生這時提出一個重要問題,我們如果時間不夠的話要不要先去走pipeline trail, 若有時間再回來把剩下半圈走完?有些朋友也贊同,導游也覺得這是個睿智的提議,所以順著義工先生的指示的路,決定先把身體鍛煉的部分完成,順便先看看河邊風景。

義工先生指示的路是鐵道,看了前面有別人在走,我們下意識的跟上,一路説説笑笑,想必pipeline road 就在眼前。前面的三個人一隻狗可能覺得我們這群人人數不少,所以停在旁邊讓我們先過,就在與他們寒暄道謝的過程中,他們丟出了一句話:“你們是要去pipeline road 嗎?”我說”是啊“, 他們說,"那要走相反方向,現在這方向是往火車站走“! 晴天霹靂啊!不過真的感謝神,他們有這天外飛來一筆的問話,讓我們能及時回頭。

總結Redwood grove loop的經歷,雖然完全不在導游的掌握之中,但感謝主,一個一個的天使出現:tutor, ranger 和三個人一隻狗 以及 朋友們的包容不抱怨,讓這段額外加進來的路程成爲美好。

鐵道走一走,看到我認識的鐵橋在前面,就快到pipeline Trail了,可是沒路了,幸好有人眼尖,發現了一條不那麽好走卻是對的路,大家彼此幫忙走下來,終於到了pipeline trail.

從半路切進來pipeline trail 省略了前面的平坦路段,直接從爬坡處開始走,不斷有上坡路,走到一半導游才想到一開始忘了做個暖身操了,不過大家安慰我,剛剛那段逛樹林走鐵道就已經暖身了。大家都很棒,一面聊天一面走,感覺坡好像也算不了什麽。路邊有個斷掉的大樹幹,導游爬上去幫大家拍照

大家也幫導游拍照,還叫導游擺姿勢甩頭髮,這實在困難,上個禮拜才剪的頭髮,沒有幾根甩得動,不過大家同樂,高興就好!

又走了一段,就到了本次hiking的折返點, outlook bench, 當然留下到此一游的合照,然後,就喝喝水吃吃點心,準備一路下山了,其實如果要繼續走,體力還夠,只是時間可能不夠。


回程路上,看到木橋,朋友提議上去照個團體照,結果最後變成美女圖。 大家擔心橋會不會被我們壓垮,看著大家上了都沒垮,導游也決定上去,只盼望不會成爲壓垮木橋的那個胖子,幸好橋很給面子,堅持住沒有倒。
大家似乎對公園進口的這塊大木頭很感興趣,進來也圍著看,出去也圍著看
出園之前,還有一項需要完成的任務。上次hiking我們照了一些跳起來的照片,有人在家自己練跳,所以我們當然要跳一下嘍!在一些團員去厠所報到時,我們先練習一下。看起來真像波浪舞,用一句成語形容就是"此起彼落“
經過一次又一次的練習,最後的成果:
正在看影片,嘻嘻走過來,評語:非常distinguishing 的笑聲. 




Hiking 在跳跳的笑聲中劃下句點。看看錶, 11:42, 離我們預定的11:45差3分鐘,走到車子剛剛好, 哇,這個導游這麽會控制時間啊!非也,誤打誤撞罷了!

有兩車還不急著回家,要去Watsonville苗圃買花,實在驚嘆他們的體力,導游先回家休息啦!他們後來傳了幾張照片來,兩部車都收穫滿滿。

感謝主一切順利,玩得愉快,導游還沒被解雇,就等待下次hiking 再相會了.