常運動是好習慣，我以前幾乎週間每天到YMCA跑個20分鐘，上班後我也不想放棄這個習慣，所以要早睡早起，看一星期能不能去個3次。
昨晚不到11點就上床了，宣告我早上要去運動，老公也一起早睡。我有睡覺的“恩賜”，通常一碰到枕頭就睡著，第二天早上7：30自動起床，所以我沒定鬧鐘，想說早睡了半個多小時，應該會早起半個多小時。
醒的時候，天還沒亮，可能是下雨天比較黑。我拿床頭的鐘看了一下，一個指在7，一個指在1附近，不過太黑，也看不太清楚，7點多有點晚了，得趕快準備。我下床準備要換衣服，老公也醒來，問我幾點了，既然有人問，我想看個清楚再回答，所以去書桌那裡拿了有夜光燈的表來看，“1:35 AM! ” 原來是搞錯了！趕快回去再睡，睡到真正的7點又醒了，原來7點天是亮的！我從來沒有7點起來過，所以也不清楚天該黑還是該亮。
開去YMCA跑了20分鐘回來，剛好差不多是原來起床時間，按照平時的作息靈修再預備早餐，剛剛好。
8 則留言:
妳好搞笑,1:35看成7:05太緊張了吧!
運動是需要,weekday能去多少算多少
週六.日再去走個小山或騎腳踏車,走走路
早餐儘量簡單,麵包.蛋糕.或用小電鍋蒸包子
早上不要太慌張出門,開車請小心.
我們早餐差不多就這些。
你真的太幸福了。我最晚是七點起床。最近天算亮的早了，之前七點是黑的。有的時候小卡晚上睡得早，六點半就起來叫人。
不過她睡的也早，妳也可以一起去睡。
我覺得買台treadmill在家運動會比較方便。
我家有machine, 可是我喜歡YMCA的氣氛。
真羨慕妳有睡覺的恩賜, 這是莫大的福氣!
我每天躺上床總要煎魚煎個半天, 才會睡著。
從來沒聽過“煎魚”這個詞，不過用的真好。
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