Stars and Stripes 5K Run

 每年一次，我們又來跑Stars & Strides 5K了。平常每天早上我們都一起跑2.5K， 每個星期六在家附近跑一次5K， 所以這算是我們日常生活的一部分，唯一的不同是老公平常跟著我的慢步調跑，比賽才會大步一點，跑他自己的速度。每年來參加Stars & Strides和Turkey Trot Race是爲了凑熱鬧，人多一起跑很有趣。

車還是停在Second Street & San Carlos 交口的停車場。要記得從哪個門進出。因爲如果從不同門進，要比較久才能找到車。

去年我們不知道得了前三名還有獎牌，所以跑完就回家了，後來獎牌才寄來。今年跑完先看看有沒有得名，結果我和老公分別得了我們性別+年齡組的第三名。8點多跑完，到10點40頒獎還太久，所以我們先去Costco買菜和加油再回到場地。

頒獎也不是很正式，就是唱名之後拿到獎牌，可以上臺照相（過幾天應該會收到攝影師照的）。照完相發現教會朋友夫妻參加10K， 也剛好都得到他們性別+年齡組的第三名，所以我們4個銅牌一起合照。其實第四名跟我只差5秒，我得感謝跟我一起跑回去的一個推著嬰兒車的媽媽，我心裏想，如果最後幾十公尺輸給推嬰兒車的，有點丟臉，所以加速衝了一下，否則照我後半段比較慢的速度，我應該會比那個第四名的慢。

這次看到送病人去醫院的直升機和警察巡邏的直升機，都很酷，警察陪著我們跑，也很酷。我本來想今年跑步就專心跑，不要錄影或照相了，不過跑在警察旁邊，聼他們唱那個歌，還是忍不住把手機拿出來錄。

我發現一面跑步一面心裏唱有力的詩歌不但能穩定速度，而且感覺更不累，我很推薦“大山爲我挪開” 和“滿有能力”，以前我還會唱“喜樂泉源”，這次忘了這首。