3/21去掃奶奶爺爺的墓
3/22本來SF一家不能來，我們已經到了家附近的飯店門口，他們忽然打電話說可以來了，所以我們換到兩家中間的餐廳，在Fremont的 Mango Garden, 是東南亞食物，媽媽去過幾次，說還不錯。那是基督徒開的店，服務很好，無論是在外面等或是在裡面坐的人都不會有被忽視的感覺。菜也上的算快。
小孩子超喜歡印度餅，哈哈還特別喜歡咖哩沾醬，嘻嘻說看到哈哈每樣菜都要沾。另外，他們也喜歡鳳梨炒飯和豬肋排。
主要是來慶祝爸媽結婚45週年。
2015年3月26日 星期四
3/13 哈同學來睡覺（Sleep Over)
Pi Day (派日）三月14號
數學的圓周率是3.14159265358979， 所以每年的3月14號就叫做Pi Day, 也是 Pie Day. 今年是2015年，剛好是3/14/15， 所以我們決定在9：26pm 吃派； 為了顧及到四捨五入， 9：27pm也照一張。一面吃派，一面看電影， Big Hero 6.
晚上帶哈嘻去教會唱完詩才去臨時買派，幸好Lucky還開著，只是只有水果派和檸檬派，沒有巧克力派了，所以我們就買了檸檬蛋白霜派。檸檬比較酸，不過配上蛋白霜就剛好了。
2015年3月10日 星期二
Bells Palsy 顏面神經麻痺復原記 2/8/15-3/10/15
今天最後一次去看醫生，就算這個病告一段落了吧！從2/8到3/10剛好30天，一個月。我拿來一張以前的相片，照了一個相似的姿勢和表情，看起來差不多，雖然左眼還有一點點不及右眼有力，左唇還不如右唇抬得高，不過我已經覺得很滿意，平常再作作臉部按摩讓它慢慢恢復就可以了。
這個病最讓我感覺到的，就是人自以為能控制一切，其實連閉眼睛，張嘴巴都控制不了。當我拿個鏡子練習表情時，我的大腦命令嘴唇打開，可是它就是不開，不但左邊不開，右邊還開得特別高，完全不聽使喚，簡直可惡。神的設計實在奇妙，每一個神經，每一個肌肉都有它存在的價值和目的，任何一個不合作，就是不行。而且最妙的是，就算我的五官不協調，我的大腦運作，思想行為一切還是照舊，所以這些器官是既需要相互配合又可以獨立運作。如果說在這一切之上，沒有一個造物者精密的設計，實在說不過去。人的眼球就有幾萬條神經組成，如果說人是進化而來的，有一條沒進化成功就看不見了。
另外，人也沒辦法控制明天如何，這個病說來就來，完全沒有徵兆，我也一直滿以為我是個健康寶寶。可是就像聖經雅各書上說的， 我們的生命和健康其實都不完全掌握在自己手裡：
4:13 嗐！你們有話說：「今天明天我們要往某城裡去，在那裡住一年，做買賣得利。」
4:14 其實明天如何，你們還不知道。你們的生命是甚麼呢？你們原來是一片雲霧，出現少時就不見了。
4:15 你們只當說：「主若願意，我們就可以活著，也可以做這事，或做那事。」
感謝主，我知道祂掌管我的生命和健康，有這個信仰也帶給我的恢復很大的幫助， 至少在心理層面。當我認識到神愛我，祂不會給我超過我能承受的試煉，我心裡就覺得踏實而輕鬆，不擔心，還是照樣搞笑，照樣快樂。老公和兩個小孩也不特別把我當病人（除了老公在初期我左眼還不能閉的時候，每天一起床，我一睜開眼，他就叫我閉眼睛給他檢查），反而拿這個開玩笑。剛好哈哈喜歡一首歌，其中一句是 "if you close your eyes", 兩個小孩就故意大聲唱， 特別是強調“eyeS", 因為我只能close my one eye, 不能 close "eyeS"。後來，我兩個眼睛都能閉了，就換我到他們面前大唱：“eyeS"。醫生說，我每天能維持這樣的好心情對恢復很有幫助，我跟他說，聖經上說，喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。這個病讓我體驗到了在患難中靠主而得的喜樂不是只是聖經上的白紙黑字，而是真的可以得到的。
我作了一個Youtube Video 記錄我的復原過程。我每天自拍好幾張照片：沒表情，微笑，A,E,I,O,U,閉眼，抬額頭，在這個video裡，我讓這些照片快速走過，可以看到愈來愈正常。前面幾天的照片的表情真的很誇張，老公的形容像“小兒麻痺”。我怎麼樣也想不出這跟小兒麻痺有什麼關聯，後來他說，有一個小兒麻痺的姐妹黃美廉， 我才搞清楚原來他是要說腦性麻痺。這裡就是我的video: http://youtu.be/xFCcaohRT2w Enjoy!
2015年3月9日 星期一
嘻嘻Science Fair
這次嘻嘻Science Fair是作關於不同液體對植物影響的實驗，我們花了兩三個禮拜的時間作，他也非常用心的在做。
我們決定用雨水，自來水，微波過的水和牛奶水四種液體，因為我們在網路上查到一些資料，想證實一下。
其中，讀到牛奶對植物好，我們蠻懷疑的： http://www.gardeningknowhow.com/garden-how-to/soil-fertilizers/milk-fertilizer.htm 。 我們用50%牛奶50%水的solution 來實驗。
另外，看到一個微波過的水會殺死植物的實驗, 我們也想看看微波過的水是不是那麼可怕, 還是只是另一個網路世界的騙局： http://www.snopes.com/science/microwave/plants.asp
雨水是天然的，我們心裡想應該會對植物最好，所以來試試看： http://www.gardenguides.com/121809-effect-rainwater-plants.html
一開始，本來要自己種豆子，我們先種在衛生紙上，等他們發芽，可是老公說直接埋進土裡。結果原來沒發芽的還是沒發，眼看來不及了，決定換個已經有葉子的植物。
我家最多的植物就是雜草，所以我和嘻嘻拔了12根雜草，連根拔起，再種到小杯子裡。沒想到，過一兩天，看起來每個都病懨懨的，跟老公討教了一下，發現我們應該連植物旁邊的土一起挖， 植物才不會適應不良。
所以這一次，由老公出馬種，終於成功了。嘻嘻每天澆不同的水，持續了10天。
最後我們把展示板作好，嘻嘻也很喜歡他的作品，我也覺得很不錯。雖然實驗很簡單，但整個過程就是很有意義的學習機會。
2015年3月5日 星期四
嘻嘻掉牙3/4/15
上星期四吃飯，嘻嘻就說他右下嘴有一顆牙快掉了，很不舒服。可是他又不敢讓我們幫他拔（是說，我也不敢幫他拔）。好不容易，好說歹說，他終於開個小嘴讓老公試拔一下。老公把牙線打個活結，套上牙齒，一拉，牙線斷了。再試一次，換根牙線，打個活結，套上牙齒，再一拉，牙線又斷了。至此，他的勇氣用完了，再也不讓我們試了。
上星期六剛好是他們洗牙的日子，嘻嘻認真抗拒去牙醫，因為他怕牙醫碰到他的牙會痛。我保證一定跟牙醫說不去碰到那顆牙，他才願意去。我跟牙醫說了，牙醫也跟他溝通過，確定他不想拔，而且牙醫說，如果真的要拔，要打麻藥，所以牙醫沒去碰那顆牙。
昨天放學，他從褲子口袋裡掏出了那顆牙。原來中午的學校午餐有思樂冰，他咬到一顆比較硬的小冰塊，下一口更硬，他才發現是牙齒。剛好冰有麻醉和止血的功用，所以他既不痛，血也很快止住了。重要的是，他可以大口吃東西，不用害怕會碰到那顆牙了。
上星期六剛好是他們洗牙的日子，嘻嘻認真抗拒去牙醫，因為他怕牙醫碰到他的牙會痛。我保證一定跟牙醫說不去碰到那顆牙，他才願意去。我跟牙醫說了，牙醫也跟他溝通過，確定他不想拔，而且牙醫說，如果真的要拔，要打麻藥，所以牙醫沒去碰那顆牙。
昨天放學，他從褲子口袋裡掏出了那顆牙。原來中午的學校午餐有思樂冰，他咬到一顆比較硬的小冰塊，下一口更硬，他才發現是牙齒。剛好冰有麻醉和止血的功用，所以他既不痛，血也很快止住了。重要的是，他可以大口吃東西，不用害怕會碰到那顆牙了。
2015年2月27日 星期五
8 年級選修課
在6，7年級時，哈哈的學校選修課都選修小提琴，他曾說，8年級要上木工，我不是那麼喜歡木工課，因為看到那個切木頭的機器很可怕，如果把手切進去怎麼辦。而且上了兩年小提琴，我偷偷希望他能再上一年，通常第三年的學生就有機會出去表演或比賽。不過這種事只能在心裡想想，講出來就不cool了，而且這是他自己要上的課，還是讓他自己選，免得到時候他覺得遺憾，
昨天是Elective Night （選修之夜），學校讓大家有機會了解這些選修課，不過在去之前，哈哈自己已經打定了主意。他說，他想要修兩樣，一個是小提琴，一個是Java電腦語言，可是他需要拿Zero Period PE (特別早的體育課）， 7：25就上課， 這樣在正常的體育課時間，他就能上另一節選修課。
7：25上課，那我幾點就要起床弄早餐啊？？？？可是我還蠻高興他對自己的事情這麼有計劃，而且願意為了多學點東西早點起來，不是個懶惰的孩子。我也偷偷高興小提琴還在他的計劃之中。
不過，當然最後還是要看 zero PE 和他選的課還有沒有位子，要到8年級開學才知道最後結果。
昨天是Elective Night （選修之夜），學校讓大家有機會了解這些選修課，不過在去之前，哈哈自己已經打定了主意。他說，他想要修兩樣，一個是小提琴，一個是Java電腦語言，可是他需要拿Zero Period PE (特別早的體育課）， 7：25就上課， 這樣在正常的體育課時間，他就能上另一節選修課。
7：25上課，那我幾點就要起床弄早餐啊？？？？可是我還蠻高興他對自己的事情這麼有計劃，而且願意為了多學點東西早點起來，不是個懶惰的孩子。我也偷偷高興小提琴還在他的計劃之中。
不過，當然最後還是要看 zero PE 和他選的課還有沒有位子，要到8年級開學才知道最後結果。
2015年2月23日 星期一
我得了 Bell's Palsy 顏面神經麻痺
2/8 有時覺得左眼眼皮沒事會跳一跳，好像有比較緊的感覺。後來我發現我可以閉右眼張左眼，卻不能閉左眼張右眼，左眼不能單獨閉上。我並沒有太在意，因為老公從來也不能兩眼換來換去張張合合，我想可能是我年紀大一點，眼皮比較沒有那麼靈敏了。同時，感覺舌尖有一點點麻麻，我還在想，是不是吃什麼的時候燙到了。基本上，並沒有覺得身體有任何的不妥，不過，我有提醒自己第二天起床時看看眼睛有沒有靈敏一點。
2/9 左邊眼睛還是不太能關，而且刷牙洗臉的時候發現我的臉好像也怪怪的。把嘴巴打開，發現只開得了右邊，左邊是垂的，也就是歪嘴的意思。我趕快跟老公說我需要去看醫生，可是也不知道要看那種醫生。家庭醫生還沒開門，也不確定能不能掛到號，就算掛到了，也不知道他會不會看這種病。後來，我們決定去Urgent Care。把小孩送去學校，老公帶我去Mountain View 的 Palo Alto Medical Foundation Urgent Care Center。在此同時，我也發了個email 給教會的朋友們請他們為我禱告：
在路上，我心裡還蠻平靜的，一直想到2/8主日牧師所講到關於約伯的事。(主日講道錄影：https://youtu.be/cgVBZOLRbKc ）所有發生在我們身上的事，都是神所允許的，神也不會讓我們受到我們擔不起的事。我們要靠主喜樂得勝，使神得榮耀，讓撒旦蒙羞。約伯全身從頭到腳都長瘡，我這一點點事跟他比起來也就算不了什麼了。我爺爺奶奶都中風過，後來也沒辦法完全恢復，我想清楚了，就算以後我沒辦法完全恢復，我也ok.神在我身上有最好的安排。我們在車上作了個禱告就進去了。
負責掛號的小姐問我來看病的原因，我一跟她講，她就說馬上讓我見護士。果然，單子一填好，椅子上一堆比我早來的人還在等，我立刻就被叫進去了。護士讓我作了幾個臉部動作，讓我左右手用力握她，然後幫我量了血壓，高壓到154，是我從來沒看過的高。老公在外面等，護士把他叫進來，然後我就被帶進一間房間等醫生。
醫生很快來，看了臉部一些狀況後，也是叫我兩手用力握他，然後閉起眼睛兩腿分別作金雞獨立的動作。他說我兩手兩腿都有力，是個 'Strong girl", 應該不是中風，而是Bell's Palsy, 顏面神經麻痺。病因不詳，但知道是病毒侵入臉部的神經系統引起的，他會開給我類固醇。通常一段時間後，應該就會自己恢復。至於高血壓，他認為是對這個事件以及到醫院整個心情受影響的反應，應該會恢復正常。不過他也強調，如果回家後真的有中風症狀，要直接去醫院急診，不要到Urgent Care.
回家後，我再發了個email 向為我禱告的朋友們報告最新情況：
除了針灸和吃藥外，我自己也作熱敷和臉部運動。作臉部運動比較困難的地方是我自己感覺不到肌肉到底有沒有作用。比如說閉眼，兩個眼睛一起閉了，我沒有辦法感覺到左眼到底閉了多少，還剩多少沒閉，所以每次醫生說用力閉眼，我覺得很用力閉了，結果只是用力閉了右眼，左眼只閉了一半。後來我想到一個方法，就是用大腦控制，雖然我感覺不到，但是用意志力盡量閉，這對閉眼睛頗有用。另外，我看不到自己閉了多少，只能聽別人說，所以我常常把自己用力閉眼睛的過程照下來，發現每天不斷在進步，就更積極的練習。
一開始我左邊眉毛額頭也不會動，不能抬高，問題是我用力抬時，多半也是抬右邊的眉毛，因為我感覺不到左邊的。我的方法是把手放在左額，就知道它動了沒，然後也是有點用大腦控制，現在也比較會動了。
現在我開始練鼻子，另外嘴巴也還沒好，等我有點成效時再來update我的方法，現在還在摸索中。
我幾乎每天都有照好幾張相，一張沒表情，一張微笑，講A，E，I，O，U 各一張，一張抬眉，一張閉眼。等我好了再來把每天的相片做成快速電影，一定很有趣。左邊是今天的相片，只要我裝淑女，細細講話，小小微笑，其實是看不太出來有什麼不正常的。問題是，套句醫生的話：“妳又特別愛笑”， 所以，藏不住啊！
2/9 左邊眼睛還是不太能關，而且刷牙洗臉的時候發現我的臉好像也怪怪的。把嘴巴打開，發現只開得了右邊，左邊是垂的，也就是歪嘴的意思。我趕快跟老公說我需要去看醫生，可是也不知道要看那種醫生。家庭醫生還沒開門，也不確定能不能掛到號，就算掛到了，也不知道他會不會看這種病。後來，我們決定去Urgent Care。把小孩送去學校，老公帶我去Mountain View 的 Palo Alto Medical Foundation Urgent Care Center。在此同時，我也發了個email 給教會的朋友們請他們為我禱告：
Dear all:
我昨天覺得左邊的眼睛閉不太起來，後來今天發現左邊整個臉都不太對，講話的時候左邊嘴巴也張不太開，我等一下要去urgent care, please pray for me. Thank you!
負責掛號的小姐問我來看病的原因，我一跟她講，她就說馬上讓我見護士。果然，單子一填好，椅子上一堆比我早來的人還在等，我立刻就被叫進去了。護士讓我作了幾個臉部動作，讓我左右手用力握她，然後幫我量了血壓，高壓到154，是我從來沒看過的高。老公在外面等，護士把他叫進來，然後我就被帶進一間房間等醫生。
醫生很快來，看了臉部一些狀況後，也是叫我兩手用力握他，然後閉起眼睛兩腿分別作金雞獨立的動作。他說我兩手兩腿都有力，是個 'Strong girl", 應該不是中風，而是Bell's Palsy, 顏面神經麻痺。病因不詳，但知道是病毒侵入臉部的神經系統引起的，他會開給我類固醇。通常一段時間後，應該就會自己恢復。至於高血壓，他認為是對這個事件以及到醫院整個心情受影響的反應，應該會恢復正常。不過他也強調，如果回家後真的有中風症狀，要直接去醫院急診，不要到Urgent Care.
回家後，我再發了個email 向為我禱告的朋友們報告最新情況：
Hello, I'm back!
The urgent care was so efficient, and the physician suspected that I have "Bells Palsy", so he gave me the medication for 4 days. It's usually caused by virus, The difference between Bells Palsy and stroke is that Bells Palsy only affects face, but stroke affects one side of the body including hands and legs. The only thing is that my blood pressure went up to 150+ which I never experienced before, so we'll keep an eye on it.
Thanks for the prayers! Please continue to pray for my fully recovery.
收到很多朋友的email 問候，所以晚上寫清楚一點：
Thanks everyone for your warm get-well wishes and your prayers. I am unable to reply each email individually, but I receive your love and support individually and as a whole in Christ.
I got the medication this afternoon, but since the prescription is steroids, I wasn't able to take it till tomorrow morning; otherwise, it will keep me awake for the night. Hopefully, after I take it tomorrow morning, it will be effective.
Basically, I am functioning well as usual except for meal time.我現在需要準確小口的把食物放到嘴巴中間，喝湯也不能把碗端起來直接喝，要用湯匙小口送到嘴裡，因為左邊的舌頭和嘴不太協調，沒搞好會漏。我現在大笑也要遮住嘴巴，因為歪一邊太醜。我跟Stephen說，我再這樣訓練幾天，等我完全康復，我就可以當“淑女 (lady)", 小口吃飯，輕輕微笑。
我爸媽星期一要來，希望那時候就快好了，因為我也不敢讓他們知道，免得他們在家擔心。感謝主，我有一群主裡的親人，在我不敢跟真正家人講的時候，可以關心我，為我代禱。
嘻嘻從昨天開始發燒，今天還是，剛好我今天請假可以照顧他。希望他明天能好起來，也請大家在紀念我的時候順便紀念他。
祝大家身體健康！
一天的血壓都在140-150上下，老公買了個血壓器，讓我好好量量。從第二天起，我的血壓就下來了，120-80 。嘻嘻的發燒也好了。我不想先讓爸媽知道，因為如果我只是打個電話跟他們說我一邊眼睛閉不起來嘴巴又張不開，那不嚇死人。還不如等他們星期一到了，親眼看看我除了臉有點怪，其他正常，會放心得多。所以，我也沒跟妹妹說，免得她們還要幫我保守秘密，太累了。
下午Nadia介紹我去看劉正華中醫，他說這是風寒（前兩天風大雨大，打了傘還是淋到一點雨）加上stress，然後病毒侵入引起的。他幫我針灸，並開了中藥給我吃，從那天以後直到今天，除了大年初一診所不開門，我每天都去針灸以及吃藥。
說到Stress, 他說這不一定是顯而易見的壓力，或許這已經變成生活形態的一部分，所以自己不感覺是壓力，可是身體已經感覺到。比如說，我習慣準時，這是從小到大養成的習慣，我去這去那，會先把時間算好，捏得緊緊，可是有時交通狀況或其他事不在掌控之中，就會造成緊張。每個人緊張的原因不同，不過我已經針對我的部分做出調整，盡量多給自己10分鐘的緩衝期。像我從公司到中醫診所30分鐘足夠，換作以前，我一定只給自己30分鐘，不過我現在都給自己40分鐘，早到了就休息一下。我知道明天看完醫生會來得及接嘻嘻，但還是跟嘻嘻講，我如果還沒到，就等幾分鐘我就會到了，這樣讓我就算有事晚了，也不需要緊張。這兩個禮拜來，這個10分鐘小小的改變連我自己都覺得生活步調慢下來，從容多了，不再仗著自己還年輕（？）健康衝衝衝。另外，我在睡眠時間上也有改變，我盡量要求自己10點以前上床，大部分日子都能做到。做不到的時候，也ok, 不用緊張。我這個只是臉部半邊麻痺，對生活說實在的沒什麼影響，我也還是照樣去上班去教會去買菜，就算一直都沒好，也不是什麼了不起的事。
其實很多人應該壓力比我大得多，也比我忙得多，希望我生這個病能讓大家得到提醒，慢慢的改變自己的生活方式和習慣，不要等到某一天忽然得到什麼病了才忽然醒悟。如果只是得和我一樣的病也還好，不要真的中風或是心臟病，或是更嚴重的就不好了。感謝主，藉著這個病對我的提醒，把生活方式改好了，一生受用無窮。
其實很多人應該壓力比我大得多，也比我忙得多，希望我生這個病能讓大家得到提醒，慢慢的改變自己的生活方式和習慣，不要等到某一天忽然得到什麼病了才忽然醒悟。如果只是得和我一樣的病也還好，不要真的中風或是心臟病，或是更嚴重的就不好了。感謝主，藉著這個病對我的提醒，把生活方式改好了，一生受用無窮。
除了針灸和吃藥外，我自己也作熱敷和臉部運動。作臉部運動比較困難的地方是我自己感覺不到肌肉到底有沒有作用。比如說閉眼，兩個眼睛一起閉了，我沒有辦法感覺到左眼到底閉了多少，還剩多少沒閉，所以每次醫生說用力閉眼，我覺得很用力閉了，結果只是用力閉了右眼，左眼只閉了一半。後來我想到一個方法，就是用大腦控制，雖然我感覺不到，但是用意志力盡量閉，這對閉眼睛頗有用。另外，我看不到自己閉了多少，只能聽別人說，所以我常常把自己用力閉眼睛的過程照下來，發現每天不斷在進步，就更積極的練習。
一開始我左邊眉毛額頭也不會動，不能抬高，問題是我用力抬時，多半也是抬右邊的眉毛，因為我感覺不到左邊的。我的方法是把手放在左額，就知道它動了沒，然後也是有點用大腦控制，現在也比較會動了。
現在我開始練鼻子，另外嘴巴也還沒好，等我有點成效時再來update我的方法，現在還在摸索中。我幾乎每天都有照好幾張相，一張沒表情，一張微笑，講A，E，I，O，U 各一張，一張抬眉，一張閉眼。等我好了再來把每天的相片做成快速電影，一定很有趣。左邊是今天的相片，只要我裝淑女，細細講話，小小微笑，其實是看不太出來有什麼不正常的。問題是，套句醫生的話：“妳又特別愛笑”， 所以，藏不住啊！
2/27： 從前兩天開始， 我的眼睛能閉起來了，從昨天開始，左邊嘴巴可以多露出兩顆牙齒的小半部了。感覺到上額頭緊緊的，醫生說是好事。練鼻子就是練習擤鼻子，用力的擤； 練嘴巴就是在呲牙時手用力按摩左臉頰。我每天上床後睡覺前就作一遍這些按摩和復建的動作。
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